В рамках "подготовки" к мультигонке в Беларуси, решил прокатить похожую дистанцию в Гетеборге, благо возможности позволяют. Пару отличий: сократил бег и греблю, вело в основном по дорогам и велодорожкам (стремился к объему, а не качеству).
В итоге получилось:
- 135 км велосипеда, около 7,5 часов;
- 20-25 км бега/ходьбы (по птичке 20, но маршрут явно не был прямым), 5 часов;
- 9 км каяка, 2 часа;
Стартовал в 22-45 в субботу, финиш - 16:00 в воскресение. Время - 17:15 (получается на отдых и смены потратил около 2:45).
Подроблнее и парочку фото выложу в конце дня.
9 км каяка!
ОтветитьУдалитькрутяк.)