Braindead

Две недели назад я снова начал тренировки. Помог Маркус советами как помочь моему колену, боль прекратилась да и пузо начало давать знать о себе. Прошли две втягивающие недели и пришло время хороших тренировок. После дня у компьютера они ох как хороши для всего тела.

Сегодня я был несколько удивлен и даже сразу растерялся. Не очень дотошно прочитав на сайте клуба описание тренировки, взял с собой кроссовки. Оказалось, что сегодня интервалы будут в лесу, естественно с лампами. Мне повезло, что Маркус прихватил на тренировку запасные лампы, поэтому освещение для меня нашлось быстро. А вот с кроссовками все намечалось быть печальным. В итоге бег по пересеченной местности, без дорог, по щиколотку в грязи, вверх по склону - был настоящим кошмаром. Но вот уже прошло часа три, а плохих последствий не чувствуется, и меня это радует. "Прокачал" наверное :) Бежал только 4 круга, минут по 8-9 каждый. Лидеры же брали 6 кругов и со временем около 7, думаю. После таких тренировок становится понятным, как они могут так бежать на Тиомиле, Юкколе и прочих интересных стартах. Как сказал Фредрик: "Braindead running!" :)

З.Ы. На одной тренировке одного шведского клуба количество хороших ламп для ориентирования было больше, я думаю, чем во всей Беларуси :) Клубная тренировка собирает человек 30-40, а может и больше, детей сложно сосчитать.